Urheiluhieronnassa huomioidaan aina urheilijan harjoituskausi, lajivaatimukset ja harjoitusohjelma jonka mukaan hieronta suunnitellaan tukemaan urheilijan arkea. Tarkoituksena edesauttaa laji-ja kilpailutuloksia ja huomioida/hoitaa mahdollisia urheiluvammoja.