Klassinen hieronta on hoitotapahtuma missä hieroja pyrkii edistämään ja rauhoittamaan asiakkaan pehmytkudoksien toimintaa erilaisilla otteilla käsin. Hieronnassa käytetään useita erilaisia otteita, kuten sively, hankaus, pusertelu, taputus, täristely ja ravistelu. Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia kehoon, mm. vilkastuttaen verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, rentouttaen ja huoltaen lihaksia.

Jokainen asiakas kohdataan hierontatilanteessa yksilöllisesti, kuunnellen hänen tarpeensa ja toiveensa ja hierontaotteet sovelletaan asiakkaan tarpeiden mukaan.

Hieronta itsessään tapahtuu hierontapöydän päällä yleensä joko makaen vatsa-tai selinmakuulla. Tarvittaessa asiakas voi myös maata hierontapöydällä kylkimakuulla tai istuen.

Olennainen osa hieronnan lisäksi on ohjata ja motivoida asiakasta omatoimisesti huoltamaan kehoaan ja ennaltaehkäisemään mahdollisia vaivoja.

Miten valmistaudut hierontaan? lue lisää täältä